养生香蕉燕麦椰蓉布丁

作者： CHERRY蕾

这是一款非常健康又美味的养生布丁，香甜美味，减肥期可以用来代替早餐和下午茶，因为很有饱腹感…… 做法非常简单，分享一下

用料

• 燕麦 80克
• 香蕉 1根
• 牛奶 100克
• 椰蓉 10克
• 鸡蛋 2个
• 白砂糖 15克

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法步骤

步骤 1

准备食材，预热烤箱

步骤 2

香蕉切片，2/3捣泥，1/3留着备用

步骤 3

香蕉捣泥备用（铺碗底）

步骤 4

燕麦里加入牛奶和鸡蛋，搅拌成糊状，加入适量的白糖，建议不要加了

步骤 5

搅拌均匀备用

步骤 6

碗底铺上一层香蕉泥

步骤 7

撒上椰蓉

步骤 8

倒入燕麦糊，表面铺上香蕉片

步骤 9

放入预热的烤箱内，185度20分钟，烤箱温度自己掌握，每个品牌温度不一样哦，烤完撒上椰蓉就OK，香甜美味哦

养生香蕉燕麦椰蓉布丁的小贴士

香蕉泥铺碗底，切忌

菜谱创建时间：2019-04-14 16:48:33