防忘版鲅鱼炖土豆

作者： 女颐

土豆是个人最喜欢的食材之一，又到了土豆出土的时节，试一试和鲅鱼一起炖吧。软糯的土豆把鲅鱼🐟的风头都抢了。留存，防忘。

用料

• 土豆 2个
• 料酒 两勺
• 油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 葱姜蒜干辣椒 适量
• 淀粉 两勺
• 鲅鱼 两条
• 热水 适量
• 芹菜，蒜苗 一把
• 醋 一勺
• 香叶八角花椒等 看个人口味

防忘版鲅鱼炖土豆的做法步骤

步骤 1

冷冻鱼解冻，室温一个小时。

步骤 2

鲅鱼还未完全解冻时，自来水冲掉冰，去头去鱼鳍，然后切段，把内脏扒出来，因为还有点硬，不会弄得很狼狈。

步骤 3

清洗干净，划两刀，放料酒或黄酒、生抽、葱姜、少许食盐，腌制半小时。

步骤 4

腌制时，准备其它材料。我放土豆块，芹菜，蒜苗作为配菜。准备几块冰糖，葱姜蒜干辣椒，香叶八角花椒

步骤 5

鱼腌制好了。取两勺淀粉平铺在盘子里，鱼块进去打个滚。小平锅省油，油烧热，中小火把鲅鱼块煎一下，因为裹了淀粉，不会粘也不会碎，煎好了盛出来。

步骤 6

取大锅，放少许油，足够爆香即可。把冰糖等倒进去，炒香。

步骤 7

鱼块进去，翻炒一下，倒入适量料酒，酱油。加入热水，基本没过鱼块，加土豆块，放食盐。水开转中火。

步骤 8

等土豆快软了，水也明显减少，放入芹菜蒜苗。

步骤 9

尝尝咸不咸。关火，放点醋，翻均匀。开吃。还是土豆最好吃。当然芹菜跟鱼也很搭，不喜欢的多放土豆，或者自己喜欢的蔬菜吧。

防忘版鲅鱼炖土豆的小贴士

敢于尝试，大不了不好吃。熟能生巧，好的食材基本不会难吃。

菜谱创建时间：2019-04-14 13:20:47