冷水浸泡牛腩,加黄酒焯出血沫。捞出放入铸铁锅内,加入香料、老姜,倒入没过牛腩的开水大火煮开三分钟,把表面浮沫捞干净,加盖转文火煮95分钟。再转大火烧开,加入适量盐调味,加入萝卜块。转小火煮30分钟。voila。