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锡纸盒烤牛百叶(不用烤箱)的做法

锡纸盒烤牛百叶(不用烤箱)

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作者: 江南知秋
江南知秋
最近一家人爱上了吃烧烤的牛百叶,经常在外面吃吧总有负罪感,觉得一是怕不卫生,二是怕太油腻。于是在家试着做了两次,发现还是挺方便的,吃着也放心,所以把制作过程记录下来,分享给一样爱吃的人吧。

用料

锡纸盒烤牛百叶(不用烤箱)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛百叶买回洗净,切好,用料酒、生姜、葱段腌制去腥。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆芽去根(嫌麻烦不介意绿豆芽有根的可以随意)洗净,沥干水分后放入烧烤盘内垫一层。绿豆芽不要垫太薄,因为烤了以后豆芽就会软掉的,可以多放一点,它会缩的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着就可以来做蒜蓉酱了,两个整的大蒜头剥好以后切成蒜蓉,不要怀疑,就是要这么多蒜。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我准备的是现成的剁椒,这个有剁椒的香味,还不辣,适合吃不了太辣的朋友。如果有爱吃辣能吃辣的朋友,我建议大家可以把剁椒换成新鲜的小米椒切成小圈备用即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好啦,锅里放油开火,油要多一点,烧烤蒜蓉酱嘛全靠油和蒜蓉了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热放入蒜蓉、剁椒,炒香,注意控制好火候,这时候火不能太大,别把蒜蓉炒焦了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入适量的蚝油、生抽,再加少许白糖,翻炒均匀后关火。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制的毛肚捞出沥干,记得不要把腌制的料里的生姜和葱一起带出来。毛肚铺在豆芽上,尽量铺均匀。然后把制作好的蒜蓉酱铺在毛肚上,可以用一个小勺子一勺一勺的浇在毛肚上,把蒜蓉酱铺得均匀一些。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找一个平底不粘锅,把弄好的烤盘放进锅里盖上盖子,开火,中火即可。注意观察烤盘里的情况,看到烤盘里煮开沸腾后改小火,再等个三五分钟就可以关火了。具体时间看你烤盘里食材量的多少,自己控制好。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后撒上葱花即可上桌了。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用同样的方法还可以制作毛肚、大虾等等,如图。同样的蒜蓉酱还可以烤茄子、烤生蚝,这款蒜蓉酱非常百搭的。烤生蚝的话能滴一些柠檬汁再上蒜蓉酱会更棒。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤虾下面垫的是龙口粉丝,粉丝用开水泡发好以后捞出沥干水分铺在盘底。大虾抽肠线后洗净沥干,铺在粉丝上,然后一样的上蒜蓉酱,同样的加热方法,就是加热时间要比千层肚长一些,大家自己掌握。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤毛肚的方法跟千层肚基本一样,看着这个颜色是不是很有胃口?

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤生蚝这个用的是同款蒜蓉酱,不过是放在烤箱里烤的。

锡纸盒烤牛百叶(不用烤箱)的小贴士

有亲问不放水就烤会不会干。好吧,蒜蓉酱里有油有生抽,这些都是液体,放心不会出现干烧的情况,而且豆芽加热后也会出水。不过火候还是要当心啊,否则再多水一直烧还是会糊的。

菜谱创建时间:2019-04-13 19:38:06
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