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给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配
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作者:
宝儿和妙妙
没有五颜六色的搭配,但懒妈妈15分钟就做完了这份早餐,味道杠杠的。重要的是营养丰富啊。早上把米浆用料全部丢进料理机,就可以收拾两个娃的其它事情了。
用料
饼的用料
鸡蛋
2个
面粉
一小杯
芝士(姐姐喜欢,可以换胡萝卜碎等)
1片
盐
少许
水(控制好量,做出来的很柔软)
超能量米浆
核桃
4个
黑芝麻(炒熟)
一把
红枣
7颗
东北米
1杯
水
4碗
水果任意搭
给姐姐的营养满满、简单易做的早餐搭配的做法步骤
步骤 1
1、鸡蛋打散、加入芝士、盐、面粉、水,搅拌调成流动的粘稠糊糊。
步骤 2
2、油锅加热,把鸡蛋糊糊倒进去,中火翻烤就可以啦。
菜谱创建时间:2019-04-13 09:43:47
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