魔芋炒饭

作者： Man妈

正在生酮期，很想吃炒饭，买了魔芋米，终于可以满足想吃炒饭的胃了哈哈，而且这个魔芋米是0碳水的喔，棒呆了

用料

• 魔芋米 1包
• 鸡蛋 1个
• 腊肠 1条
• 鸡蛋 1个
• 咸鸭蛋蛋黄 1个
• 椰子油 适量
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 或者想放其他什么材料都可以的

魔芋炒饭的做法步骤

步骤 1

魔芋米用清水洗3遍，然后再用开水烫1遍，沥干水备用。

步骤 2

腊肠切小粒，咸蛋黄不好弄碎，可以炒的时候再压碎，鸡蛋加少许盐打散。

步骤 3

锅里倒适量椰子油，把鸡蛋倒入翻炒片刻然后装起来备用，腊肠和咸蛋黄倒入锅里炒香了，再把魔芋米倒入，魔芋米的水份炒得差不多干了就可以把鸡蛋倒进去，加适量酱油，翻炒均匀，就可以了。

魔芋炒饭的小贴士

没什么技巧，就跟平时炒饭一样，只是魔芋米要洗干净味道而已，买魔芋米最好买0碳水的，吃起来没负担嘛哈哈

菜谱创建时间：2019-04-12 15:47:47