奶油西兰花

作者： Man妈

不想吃米饭，就吃多点蔬菜啦啦啦

用料

• 西兰花 1朵
• 牛奶 适量
• 奶油 适量
• 盐 适量
• 橄榄油 适量（我用的椰子油）
• 奶酪(可选) 适量铺面

奶油西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗干净切成小块沥干水备用

步骤 2

把西兰花放进烤盘，倒入适量牛奶和奶油，刚盖满烤盘底部就可以，加入适量的盐和橄榄油，搅拌均匀

步骤 3

烤箱180度预热，170度烤20分钟左右就可以吃啦。 如果要加奶酪的话，在烤了15分钟左右可以加一些铺面，再放进烤箱再烤5分钟或以上，表面烤出金黄色就可以了。

步骤 4

一岁小宝宝很喜欢吃(^-^)

奶油西兰花的小贴士

没什么要注意的吧，因为就很简单呀嘻嘻

菜谱创建时间：2019-02-19 13:26:31