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快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法

快手减脂饱腹拌魔芋丝

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王阿姨的吧唧吧唧
马上就到露肉的季节了!每次去完健身房都饿的不行,路过烧烤摊又是满满罪恶感,这时候就需要健康好味又快手饱腹的魔芋丝啦! 魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能,是健康食品。 超快手好味动起来哟!

用料

快手减脂饱腹拌魔芋丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

魔芋丝拆包倒掉里面碱水,再用饮用水泡几分钟后沥干备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、黄瓜切丝备用,小锅内烧开水放一点点盐,放入虾仁、蟹肉棒汆熟捞出,再放入玉米粒焯一下就好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蟹肉棒(可不放)切小块或手撕条,所有材料放大碗内,倒入调料包拌匀。(调料包是买魔芋丝时配套的,如果没有可以找一个小碗,适量酱油、醋、糖、盐,调制自己喜欢的口感)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀后用筷子夹出来装盘,口味重一点的,可以把汤汁再淋上去。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这道拌魔芋丝不论是即将到来的夏天,还是健身之后,都很适合哦,晚上馋猫出来的时候也是不错的选择,至少不用起大油锅哈~

快手减脂饱腹拌魔芋丝的小贴士

魔芋丝是雅蜜姐家团购的,需要购买的亲,我可以发链接给大家哈!

菜谱创建时间:2019-04-11 13:35:24
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