懒人优质碳水海鲜饭

作者： 给我好好吃早饭

主题—->网红食物: 黎麦&奇亚籽

用料

• 鸡蛋 1
• 包心鱼丸 2个
• 大虾 2只
• 黎麦 一大汤勺
• 奇亚籽 一小勺
• 海苔碎碎 适量撒撒
• 盐 一点点

懒人优质碳水海鲜饭的做法步骤

步骤 1

水沸腾后 盖盖子转小火先煮黎麦 奇亚籽 鱼丸 10分钟。 (水差不多是食物高度的2倍就行). 注意:一定要把火关到最小！ 不然煮熟后的黎麦的须须会飞得一锅盖都是🌝

步骤 2

然后加冻虾和鸡蛋。 焖盖6分钟. 然后开盖 开大火。把水收干！。加入一点点盐

步骤 3

盘里放上沙拉菜。 倒出黎麦等食物。 最后一定撒上海苔碎碎 ～开吃！

步骤 4

Waooo~真香

懒人优质碳水海鲜饭的小贴士

比道菜的精华在于包心鱼丸。不管你信不信。 我试了好几次。没有鱼丸真的不香！

菜谱创建时间：2019-04-07 06:20:21