减脂快手菜～番茄金针菇豆腐汤

作者： 秦小美要变瘦

自从开始减肥，总想吃的美味又营养，快手番茄金针菇豆腐汤你们一定要试试，给你补够蛋白质，又能饱肚肚

用料

• 金针菇 半把
• 西红柿 2个
• 老豆腐 一小块
• 蚝油 一勺
• 盐 适量克
• 油 适量克

减脂快手菜～番茄金针菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

把菜菜都洗干净

步骤 2

番茄豆腐金针菇都切小块

步骤 3

先热油炒番茄，不要用太大的火，掌握不了可以加丢丢水～炒烂出酱汁

步骤 4

加入金针菇豆腐，加适量水，喜欢番茄味道浓一点可以加一点番茄酱哟～再加入适量盐和蚝油，煮开出锅就好，喜欢葱花可以最后加一点颜色更好看哟

步骤 5

满满蛋白质的减脂菜完成咯～

减脂快手菜～番茄金针菇豆腐汤的小贴士

开始煮番茄的时候要注意火候，别炒糊咯～

菜谱创建时间：2019-04-06 19:08:55