2只筒骨,洗净,沥干控水
生姜2片,蒜2瓣切碎
砂锅中准备大半锅水烧开
热油,将葱姜爆香
放入筒骨转中火煎
每一面都煎到有点熟就OK
水烧开后,将姜、蒜、筒骨一起放入砂锅,转小火炖,3小时为最佳,期间若水变少可添水
炖2个半小时后,将大白菜切段,蟹味菇洗净,胡萝卜切块
全部扔进砂锅,加入适量盐,再炖半小时
出锅,好吃到眉毛掉下来
1.砂锅中的辅料可以随意换,比如厚千张(干豆腐),油面筋,蘑菇,杏鲍菇,喜欢吃啥放啥,不容易蹿味就行 2.盐的量有点大,不熟的朋友可以添一点再尝尝看 3.2只筒骨是二人份的,人多可以多做几只