孩子可以喝的鸽子汤

作者： 佳佳布鲁-1

鸽子汤加山药有健脾消食功效. 小孩大多脾胃虚弱，适当的吃山药能得到改善，还能健脑，孩子吃了自然睡得好，对提高免疫力.健脾消食均有好处. 白玉菇在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口。白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，可增强免疫力。

用料

• 鸽子 1只
• 山药 2根
• 姜 3片
• 白玉菇 1小袋
• 盐 少许
• 香菜 少许
• 胡椒粉 根据自己口味放或不放

孩子可以喝的鸽子汤的做法步骤

步骤 1

鲜鸽子收拾完用凉水泡，勤换水，泡至没有血水为止

步骤 2

山药去皮切块，形状随意

步骤 3

白玉菇洗净，和山药，鸽子，姜一起放入锅内，水没过食材

步骤 4

点火烧开,开盖，把浮沫撇干净一定撇干净哦

步骤 5

倒入电饭锅里，放少许盐

步骤 6

按汤粥键，这时就不用管它了，如果想第二天早上喝锅可以一直保温，起床就可以喝了

步骤 7

碗内加胡椒粉盛汤点缀香菜

孩子可以喝的鸽子汤的小贴士

鸽子一定选新鲜的，山药去皮时戴手套否则皮肤会痒

菜谱创建时间：2019-04-04 07:16:53