学生早餐电饼铛版金昌鱼

作者： 佳佳布鲁-1

早上10多分钟就能让孩子吃到营养美味的鱼，补充一天所需营养

用料

• 金昌鱼 1条
• 料酒 3勺
• 生抽 2勺
• 糖 1勺
• 麻辣鲜 2勺
• 十三香 1小勺
• 醋 三分之一勺

学生早餐电饼铛版金昌鱼的做法步骤

步骤 1

把金昌鱼头去掉，因为这个鱼头里面没什么肉肉，就不需要留着了哈，鱼尾，鱼鳍都剪下去，如果为了好看也可留着，把鱼肚里收拾干净用水冲至无血水，鱼身划两刀以便更好入味

步骤 2

洗净的鱼放入盆里，浇上料酒，生抽，十三香，麻辣鲜，醋，白糖，记得肚子里也要放入混合好的料，用保鲜袋封上放冰箱里，腌制一宿

步骤 3

电饼铛刷油，放鱼煎至金黄

步骤 4

反复翻面，直至全熟大约需要15分钟

步骤 5

在电饼铛内把鱼切成三段，方便剔除鱼刺，给娃吃更方便

学生早餐电饼铛版金昌鱼的小贴士

因为给宝贝吃，所以一边做一边就在锅里切成段，剃去鱼刺，再配一碗粥就可以了，如果为了摆盘漂亮也可不切

菜谱创建时间：2019-04-12 07:05:18