荷叶粥

作者： 芝麻小点

荷叶能清热解暑、升发清阳。荷叶大米粥，能解暑热、利湿邪、散瘀血。 宝宝发烧退热良方。 我家妹妹最近发烧，在家给煮了这个粥，吃后休息了会就不烧了。也没再发烧。这个来源民间验方。把它记录下来。没想过要上传所以没有拍照。

用料

• 鲜荷叶 1张
• 大米 100克
• 冰糖 适量

荷叶粥的做法步骤

步骤 1

新鲜荷叶比较难买，到药店买干的荷叶。 1.将大米洗净备用。 2.干荷叶加水适量大火煮开，转小火煮十分钟。把荷叶捞掉。 3.放入大米大火煮开，转小火煮至粥稠，放入冰糖煮十分钟。关火完成。 佐餐或单独食用，温服，每日一次，每次1小碗。坚持3-5日。

步骤 2

只要对症治疗，宝宝自然会退热。

菜谱创建时间：2019-04-03 23:11:04