美善品版自制健康味精

作者： 营养教瘦-梦南

在食物选择上，建议大家尽量选择原生态的食物，例如：新鲜的水果、蔬菜、鱼、肉。少选择加工包装的食品，一般都会添加不同成分的添加剂、防腐剂等等。市售的味精，添加剂、合成剂比较多，不利于健康，所以我们可以自己用原生态的食材来制作

用料

• 虾皮 50克
• 干香菇 50克

美善品版自制健康味精的做法步骤

步骤 1

干香菇用水洗干净，然后烤箱烘干或者风干后，与干虾皮一起放入主锅，30秒，速度10打成粉末即可

菜谱创建时间：2019-04-03 16:04:34