㊙️减脂什锦蔬菜【山药莴笋胡萝卜黑木耳】

作者： 有花有茶有厨房

这款主要是我做给宝宝的一道菜 营养均衡，当然也可以加肉片。 大人吃还可以加入笋片，味道会更加鲜美！ 低脂减脂，营养丰富……

用料

• 莴笋 半根
• 山药 半根
• 木耳 少量
• 胡萝卜 半根

㊙️减脂什锦蔬菜【山药莴笋胡萝卜黑木耳】的做法步骤

步骤 1

材料全部洗净削皮滚刀切

步骤 2

锅烧热倒入油，先放胡萝卜，胡萝卜比较难熟，然后入莴笋，山药、黑木耳，翻炒，加水煮，煮到软糯就可以放盐，焖一下出锅。

菜谱创建时间：2019-04-02 19:49:37