虔草·虫草鱼头生津汤

作者： 虔草

散寒解表 滋养皮肤 生津化痰 增强免疫

用料

• 瞬冻鲜虫草 3-8根
• 鱼头 若干
• 马蹄 适量
• 香菜 少量
• 红枣 适量
• 枸杞 适量

虔草·虫草鱼头生津汤的做法步骤

步骤 1

准备食材：瞬冻鲜虫草3-8根、鱼头若干、马蹄适量、少量香菜、红枣和枸杞

步骤 2

将鱼头放入适量水中，加姜片煮沸

步骤 3

撇去浮沫

步骤 4

依次加入马蹄、红枣、枸杞煮20分钟

步骤 5

加入瞬冻鲜虫草，再煮8分钟

步骤 6

加入香油、香菜、盐调味

步骤 7

虫草鱼头生津汤完成

虔草·虫草鱼头生津汤的小贴士

鱼头散寒 马蹄生津 再加上虫草滋补 有滋有味的一碗生津汤

菜谱创建时间：2019-04-01 16:31:45