健康无油滴大骨山药玉米汤

作者： 兽小宝儿

天气干燥，喝汤补补吧！

用料

• 玉米 半根
• 山药 半根（我用的是铁杆山药很细）
• 料酒 1勺（焯水时除腥）
• 盐 一点点
• 花椒 随意
• 大骨 4块（也可以用排骨）

健康无油滴大骨山药玉米汤的做法步骤

步骤 1

将排骨加料酒焯水，捞出放入砂锅中，依次加入图中配料。山药我喜欢特别软糯的，所以先放了。

步骤 2

加凉水大火煮开转小火

步骤 3

1个小时后山药已经完全融化到汤里了。可以开喝了。😋😋😋解馋还不会发胖哦！

健康无油滴大骨山药玉米汤的小贴士

山药很容易熟，可以后放，我喜欢把山药煮化。大骨也好，排骨也好一定要用新鲜的煲汤。不要用冰箱放太久滴呦！那样味道会大打折扣的。

菜谱创建时间：2019-03-31 12:56:01