宝宝爱吃的营养蛋炒饭

作者： 琪霖妈妈

两个宝贝不爱吃蔬菜，只有想办法把蔬菜放在米饭里炒成蛋炒饭，想不到居然成了宝宝们爱吃的饭啦，这么一盘大宝自己一个人就解决啦！

用料

• 鸡蛋 1个
• 米饭 1碗
• 圆葱 1片
• 胡萝卜 1小段
• 丝瓜 1小段
• 五花肉 1小块
• 酱油 2勺
• 盐 1勺

宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

准备好要用的食材

步骤 2

把这几样切成小丁备用

步骤 3

锅烧热倒少许油把鸡蛋先煎好，要开小🔥

步骤 4

直接在锅里用炒勺铲成小丁

步骤 5

把鸡蛋拿出来再放入少许油放上切好的五花肉，少放点葱花调味，放入2勺酱油，全程都要用小🔥

步骤 6

炒好的五花肉丁

步骤 7

把锅刷干净，倒入少许油，放上胡萝卜丁，圆葱丁先炒1分钟，因为这两样比较硬，要先炒

步骤 8

炒1分钟后放入葱花

步骤 9

放入丝瓜丁

步骤 10

放入大米

步骤 11

放入一勺盐翻炒均匀，要把大米炒散，要是觉得太干可以少点一点水，但不能太多哦

步骤 12

最后放入鸡蛋和肉丁炒匀

步骤 13

OK 啦！

步骤 14

有不懂的亲可以加微信随时问我哦！ 微信号:dnn1976

宝宝爱吃的营养蛋炒饭的小贴士

1、一定要全程小🔥 2、要少放油，多了会太腻，我家宝贝不爱吃太油的饭，所以我做饭都是少油的

菜谱创建时间：2019-03-30 12:40:52