健身：鸡胸饼

作者： Xrrr

用料

• 鸡胸肉 块
• 鸡蛋 个
• 胡萝卜 根
• 盐 克
• 黑胡椒
• 淀粉
• 葱末

健身：鸡胸饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉先切小块，然后剁成陷。胡萝卜也切成小粒。

步骤 2

鸡肉中拌入盐，黑胡椒粉，鸡蛋，葱末，胡萝卜，淀粉，一个方向搅打上劲，然后摔成合适大小的肉饼。

步骤 3

平底锅放油（不粘锅可以不放），两面大火各煎两分钟即可。

健身：鸡胸饼的小贴士

里面配菜随意搭配：葱姜蒜末，胡萝卜，木耳，玉米，豌豆，洋葱，虾仁，莲藕。

菜谱创建时间：2019-03-28 22:12:21