减肥一人食～第4日蒸南瓜➕呛炒红薯菜

作者： 疯狂的兔子01

用料

• 南瓜 1小块
• 红薯菜 2把
• 干辣椒 3个
• 花椒粒 5粒

减肥一人食～第4日蒸南瓜➕呛炒红薯菜的做法步骤

步骤 1

蒸南瓜，很简单，南瓜切薄片，蒸15分钟熟了。简单完美，什么都不用放

步骤 2

呛炒红薯菜，不知道这个应该怎么说。在四川我们叫它红shao尖，我也是生活白痴。不知学名叫什么。 也很简单，用油把干辣椒➕花椒粒爆香，看见干辣椒颜色变的有点糊有点黑的颜色，正好就放下红shao尖儿，爆炒完事。

菜谱创建时间：2019-03-28 20:17:50