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杂莓思慕雪
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作者:
海洋の心
莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果,女生多吃可以顾气色、帮助抗老,是国外营养学家强力推荐的水果。
用料
香蕉
半根
蓝莓
若干颗
覆盆子
若干颗
草莓
8个
希腊酸奶
1盒
奇亚籽
适量
杂莓思慕雪的做法步骤
步骤 1
准备好水果和酸奶
步骤 2
所有食材倒入料理机,希腊酸奶比较粘稠,可倒入适量牛奶或椰子水、豆奶等,可加入蜂蜜调味
步骤 3
倒入杯中,做简单装饰,撒上奇亚籽开喝!
菜谱创建时间:2019-03-28 11:56:09
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