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【生酮】西葫芦奶油薄饼
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作者:
Kkandi-低碳
生酮期间想吃鸡蛋饼,有看到有大神发的这个方子学着做了一下,满足了自己想吃鸡蛋饼的需求。可以抹酱当卷饼,也可以直接吃。营养素也是全面的
用料
西葫芦
一个
鸡蛋
2个
盐
适量
kiri奶油奶酪
20克
培根
20克
椰子粉
20克
淡奶油
50克
【生酮】西葫芦奶油薄饼的做法步骤
步骤 1
材料如上
步骤 2
西葫芦擦丝,放一点盐,静置杀出水分
步骤 3
鸡蛋打散,倒入除了西葫芦丝外的材料拌均。西葫芦丝拿手捏干水,放入面糊拌匀。放适量盐
步骤 4
拌均匀,等锅热
步骤 5
平底锅小火,拿汤勺下锅摊饼,注意翻面别糊了。
菜谱创建时间:2019-03-27 23:01:16
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