春日花环沙拉（生菜款）

作者： 走路带风身后有云

减脂花环沙拉~颜值高出天际，味道好到吃光光！！！ 大家很多人都有一个误区就是：沙拉酱的热量很高，怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大，算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡，保证了营养摄入，又健康减脂，小仙女快快动手做起来叭！

用料

• 圆生菜 1/4个
• 紫甘蓝 1/8个
• 水煮蛋切丁 1个
• 小番茄对半切开 6-8颗
• 无淀粉火腿 2片
• 秋葵 1-2根
• 胡萝卜切丁 1小段
• 芝麻香沙拉酱 适量

春日花环沙拉（生菜款）的做法步骤

步骤 1

将所需食材洗净控干水分，用芝麻香沙拉酱先拌好生菜丝与紫甘蓝丝，拌均匀后摆成环状

步骤 2

将鸡蛋丁、火腿丁、胡萝卜丁、秋葵丁再用芝麻香沙拉酱拌好，放入盘子中央，最后摆上圣女果~

步骤 3

气温忽冷忽热，想要阳光暖暖 那就把食物摆成“小太阳”的造型 好吃又开心

春日花环沙拉（生菜款）的小贴士

这款沙拉酱总体来说吗，热量较高，但拌一份的用量只需要一点，不需要担心的~不要加太多就行哦

菜谱创建时间：2019-03-25 16:33:59