春日花环沙拉（苦菊款）

作者： 走路带风身后有云

减脂花环沙拉~颜值高出天际，味道好到吃光光！！！ 大家很多人都有一个误区就是：沙拉酱的热量很高，怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大，算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡，保证了营养摄入，又健康减脂，小仙女快快动手做起来叭！

用料

• 苦菊（绿色） 1把
• 小番茄（黄色） 5-6颗
• 草莓（红色） 5颗
• 玉米粒（黄色） 若干粒
• 胡萝卜 3片
• 青梅沙拉汁 适量

春日花环沙拉（苦菊款）的做法步骤

步骤 1

讲所需食材洗净，并控干水分。用非常低卡的青梅味沙拉汁将苦菊拌一下，然后摆成花环状；

步骤 2

将其他食材摆在苦菊上做装饰；

步骤 3

黄的绿的红的食材编织在一起，就可以把五彩斑斓的春天，吃进嘴里~

春日花环沙拉（苦菊款）的小贴士

选用的这款青梅味沙拉汁非常低卡~刚好还能解苦菊的淡淡苦味~

菜谱创建时间：2019-03-25 16:26:45