茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法

作者： 刘导在生活

用料

• 茅屋奶酪 三勺
• 牛油果 一个
• 香蕉 一根
• 蜂蜜 10克

茅屋奶酪——健身加餐最爱的吃法的做法步骤

步骤 1

牛油果挖出来压成泥

步骤 2

用熟成的牛油果比较好压，香蕉剥开也压泥

步骤 3

香蕉不好压就微波炉中高火30秒

步骤 4

奶酪，蜂蜜，压压压

步骤 5

我喜欢手压，搅拌机会损耗很多，熏疼

步骤 6

加餐必备这样营养密度高又好吃的东西。同理，也可以用它来抹吐司。

菜谱创建时间：2019-03-23 15:58:25