营养丰富的番茄菜花炒蛋

作者： 爱笑的垚垚妈

既简单、又营养、还好吃！

用料

• 西红柿 3个
• 菜花 半个
• 鸡蛋 2个
• 糖 适量
• 盐 适量

营养丰富的番茄菜花炒蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，放入锅内炒熟，盛出备用。

步骤 2

菜花已经，入沸水中炤烫2分钟，捞出备用。

步骤 3

锅内放油，把去皮切好的番茄放入锅中翻炒出汁。

步骤 4

放入菜花，继续翻炒。

步骤 5

放入炒好的鸡蛋，加入适量盐和糖，翻炒均匀出锅即可。

营养丰富的番茄菜花炒蛋的小贴士

不爱吃甜的亲们可以不放糖。

菜谱创建时间：2019-03-23 14:28:40