主要食材大集合
先把冰糖80克、南瓜300克、水100克放进料理机打成南瓜糊(没料理机的就先把南瓜蒸20分钟至熟,再用100克水加热把冰糖融化,再把蒸好的南瓜撵成泥,混合至冰糖水中搅拌成南瓜糊备用)
这是我打好的南瓜糊(有料理机的就可以省事些,不用单独再蒸熟南瓜)
200克和125克马蹄粉
搅拌均匀
把南瓜糊和马蹄浆搅拌均匀
搅拌均匀后过筛待用
接下来做椰奶味的马蹄糊
200克水加125克马蹄粉搅拌成糊
400克椰浆加入80克炼乳再倒入搅拌好的马蹄糊,搅拌均匀
搅拌好后也过筛待用
找个大小合适的容器,薄薄的刷上一层椰子油(或是没什么气味的植物油例如玉米油)
先烧好一锅开水,放上蒸屉,再放上刷过油的容器,加入2--3勺南瓜马蹄糊(量刚好覆盖均匀容器就行)
盖上锅盖蒸3分钟
开盖再舀入3--4勺椰浆马蹄糊,继续盖上蒸3分钟,后续如此循环一层南瓜的一层椰浆的
全部蒸好后,关火拿出放凉
很香很Q。。。弹性十足
随意切出你想要的形状,层次分明,很是漂亮。。。
看。。。多美
味道微甜不腻。。。好吃又健康
蒸的时候,每次舀入马蹄浆时都要再次搅拌均匀以后再舀入,不要让其有沉淀。做好的当天吃不完要密封冷藏保存,可以2--3天,一家三口的话这个量两三天也就吃完了。。。