淘宝买的去皮白玉米,一袋5斤。睡觉前抓一小把,洗一下,放进养生壶里。手抓一把基本就是一碗的量,想吃几碗就抓几把
冰糖适量,水400-600ml,预约至少6小时以后,甜品模式一个半小时。水的量按照玉米的量配,基本上一把玉米配400ml水。
如果下午下班回家就把玉米泡上,约6小时,养生壶烧好后自动保温,到早上就是成玉米粥。