止咳苹果汤【亲测有效】

作者： 二姑娘MM

最近看到超多人说咳嗽，各种难受。我觉得很有必要分享这个小私方，非常非常简单，还不难吃，甜滋滋的，小朋友也适合。蜂蜜苹果汤即使是在平时没事的情况下也能吃，滋润。 【【亲测有效，良心推荐】】 过年时，因为感冒引起的咳嗽，各种吃药、各种偏方各种炖都没用，后来回家，妈妈给我炖了这个，吃了两餐，果然不咳了，再后来我把这个方法告诉几个朋友，吃完也是好了，所以今天分享出来，希望大家都快点好起来，不再当小狗，不再汪汪汪。 好多厨友问我，“小孩子能不能吃，多大的小孩能吃，感冒能不能吃…各种问题”。这个我是真不懂，因为我只是亲身试验了有效而已，但我并不是医生。所以特意去给大家百度了一下: 【一岁以上的宝宝适合吃些蜂蜜，太小的则不建议，小儿感冒主要是因为各种病毒，细菌等因素的感染引起的咽炎，扁桃体炎，至于能否吃蜂蜜，主要得根据小儿感冒的症状。如果小主要以咳嗽，咽痛为主要症状，那么是可以吃些蜂蜜的。 因为蜂蜜对于缓解小孩咳嗽有一定的疗效，如果是胃肠型感冒，呕吐，腹泻比较严重，这种时候是不建议使用蜂蜜的，使用蜂蜜会加重这方面的症状，导致患儿更难受。】

用料

• 苹果 1个
• 枸杞 15g
• 冰糖 30克
• 清水 3碗
• 蜂蜜 每碗一小勺

止咳苹果汤【亲测有效】的做法步骤

步骤 1

材料就是这么简单

步骤 2

苹果削皮切片，三碗清水烧开，倒入苹果，炖大约20分钟，（每个人切的厚薄不同，火候不同，大家自己把握好）炖至苹果软化就可以，然后加入冰糖枸杞，冰糖融化后即可。

步骤 3

盛出碗里晾温后勺一勺蜂蜜搅匀，苹果肉连汤一起吃掉，两顿见效

止咳苹果汤【亲测有效】的小贴士

我这里炖好后加苹果装起来大约就是两碗的量。

菜谱创建时间：2019-03-21 13:25:10