补铁圣品猪肝粉做法

作者： 阳阳麻麻辅食

好多宝妈反映宝宝贫血，那这款猪肝粉绝对值得拥有。

用料

• 猪肝 500克
• 柠檬 一个

补铁圣品猪肝粉做法的做法步骤

步骤 1

新鲜猪肝切片，反复用流动水冲洗，去血水

步骤 2

柠檬腌制一小时。看有血水换掉

步骤 3

冷水下锅煮水，捞出切丁

步骤 4

不粘锅炒八九分干平铺凉至常温

步骤 5

也可以用烤箱烤上下火65度

步骤 6

放入料理机打碎，也可以是研磨碗。料理棒

步骤 7

再次放入锅中炒一下

步骤 8

第二次打粉

步骤 9

可以吃了

步骤 10

这个是鸡肝粉。羊肝粉，牛肝粉啥的同理啊！

补铁圣品猪肝粉做法的小贴士

肝类清洗清洗，浸泡一个小时以上，尽量让毒素排出来，忠厚煮熟切片，低温烘干十小时左右，打粉过筛装盒 猪肝中含有非常丰富铁和磷，猪肝是补铁首选。搭配卫生差C含量高的食物能促进铁的吸收 1.食补仅可以作为一种补充手段，当宝宝缺某种营养时，需建议宝妈遵医嘱给宝宝服用补充剂，搭配食补，双管齐下 羊肝粉：新鲜羊肝 羊肝中除了含有部分铁，海有丰富的维生素A和B2，维生素A能亮眼明目

菜谱创建时间：2019-03-20 17:20:07