超简单无盐番茄龙利鱼（宝宝超爱吃）

作者： watersiren

无盐健康，滑嫩爽口，老少咸宜，准备制作超级简单！也可作为挂面的料，盖在挂面上吃。

用料

• 龙利鱼 1叶
• 西红柿 1-2个
• 杏鲍菇 半个（不用亦可）

超简单无盐番茄龙利鱼（宝宝超爱吃）的做法步骤

步骤 1

准备食材：龙利鱼1叶，西红柿1-2克，杏鲍菇半个。

步骤 2

龙利鱼和西红柿都切丁，如有杏鲍菇也切丁？

步骤 3

用不粘锅放少量橄榄油，放入龙利鱼和西红柿，以及杏鲍菇翻炒。

步骤 4

3分钟作右，待西红柿变软，龙利鱼还嫩而有弹性时即可关火入盘。

超简单无盐番茄龙利鱼（宝宝超爱吃）的小贴士

不要炒太久，龙利鱼老了不好吃。不用放盐，龙利鱼本身味道足够。

菜谱创建时间：2019-03-19 11:37:08