五彩土豆泥盅西兰花鸡蛋羹

作者： 动物超声老师

孩子喜欢吃土豆，就把西兰花和鸡蛋等食材想办法揉进去

用料

• 鸡蛋 个
• 西兰花 朵
• 胡萝卜 根
• 土豆 个
• 豌豆
• 圣女果

五彩土豆泥盅西兰花鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜切丁，豌豆是前一天做其它菜的时候煮好，剩的。

步骤 2

一个土豆蒸好，做成泥

步骤 3

西兰花切好，锅里放入煮，大概煮了5-10分钟。

步骤 4

西兰花打成你泥

步骤 5

锅里放油，炒胡萝卜丁，豌豆，加咖喱加水煮熟后加土豆泥。备用

步骤 6

做成碗装

步骤 7

西兰花泥加一个鸡蛋，加橄榄油加少量盐。调好

步骤 8

倒入土豆泥盅里。周围用布维护好。微波几分钟，直到鸡蛋羹煮熟

步骤 9

加上圣女果修饰。做成五彩碧绿鱼池

步骤 10

配上百香果。开吃吧

菜谱创建时间：2019-03-19 07:05:56