宿舍减肥餐

作者： 小柴饼

下班回来不知道吃啥，不想吃校外油腻的小吃，就去超市买了食材自己动手^_^

用料

• 即食燕麦片 若干克
• 小红枣 5、6颗
• 苹果 1小个
• 苦菊 适量
• 红豆饼（买的）

宿舍减肥餐的做法步骤

步骤 1

锅中加冷水放入红枣煮熟，加入即食燕麦片（感觉煮一下更好喝(´･_･`)）

步骤 2

将苦菊撕小段，放入一点点盐，一丢丢芝麻油，一些醋，一点鲜酱油，几滴蜂蜜，搅拌均匀

步骤 3

削苹果，切红豆饼（太饿了，偷吃了一小块😁），摆盘

步骤 4

我开动了(｡･ω･｡)

菜谱创建时间：2019-03-18 20:11:02