减脂凉拌菠菜

作者： 八喜喜喜

用料

• 菠菜 1把
• 蒜 2瓣
• 醋 1勺
• 姜 1片
• 干辣椒 4个
• 新鲜红辣椒 3-4个
• 生抽 1勺

减脂凉拌菠菜的做法步骤

步骤 1

湖南人爱吃辣，为了辣味更有层次感，颜值更高放了2种辣椒

步骤 2

菠菜洗净，切段，不要太短

步骤 3

锅里烧开水，下菠菜，5秒钟后捞起来，过凉水后装碗，把辣椒 蒜末 姜末放上去

步骤 4

陈醋一小勺，看个人口味，我比较爱吃酸放得稍多

步骤 5

生抽一勺，玻璃瓶的比塑料瓶的咸，不爱吃生抽的放盐也可以

步骤 6

食用油烧热

步骤 7

最后把热油淋在辣椒 蒜末 姜末上，搅拌均匀，就可以开吃啦

菜谱创建时间：2019-03-17 19:56:20