低脂小白菜蚬子汤

作者： 李肆柒的黑暗料理厨房

这道菜简单操作，汤鲜美，不放一滴油，适合减肥的时候吃

用料

• 小白菜
• 蚬子
• 盐
• 鸡精
• 葱花
• 粉条

低脂小白菜蚬子汤的做法步骤

步骤 1

新鲜蚬子泡淡盐水，让蚬子把沙子吐净，然后洗净

步骤 2

生阔蚬子肉，拿一个碗接着汁水，做汤更鲜美（嫌麻烦的宝宝可以直接煮蚬子，时间不要太长，蚬子开口就可以关火取出剥肉，蚬子汤留着做汤用）

步骤 3

小白菜洗净切段，热水里焯一下

步骤 4

大火水烧开，放蚬子肉，撇掉浮沫

步骤 5

二次开锅后放小白菜，泡好的粉条进去，煮个两分钟左右，盐和鸡精调味，撒上葱花即可出锅，也可以撒点白胡椒粉哦

菜谱创建时间：2019-03-17 17:19:25