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便秘!肥胖!一杯奶昔解决的做法

便秘!肥胖!一杯奶昔解决

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作者: 胖牛牛�
胖牛牛�
米粒妈妈刚开始辞职在家的时候,因为饮食、作息不规律,一度便秘严重。后来查到这个配方,本来这些水果就爱吃。果断试试。 🌞米粒妈妈辞职在家带娃后,喜欢看看养生类书和美食类书,也在卖燕窝等养生类食品,对养生食品感兴趣的或是对本文有不清楚的小伙伴,可加微信:fangmili17

用料

便秘!肥胖!一杯奶昔解决的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火龙果、香蕉切好,一起扔到果汁机里,加入牛奶,我一般是加屋顶的那种鲜奶,鲜奶更香。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开动机器1-2分钟就搞定了,超方便超省力。来不及喝直接果汁机的杯子提走。我觉得上班族也超适合当早餐。

便秘!肥胖!一杯奶昔解决的小贴士

1、有便秘问题的小伙伴真的可以试试,真的超有效果,这个需要空腹喝啊,比较有效果,可以当早餐,既方便又营养健康。早餐喝上午肯定有效果出现。还不怕任何副作用。 2、牛奶量多少可以根据自己情况决定。

菜谱创建时间:2019-03-16 23:20:31
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