南瓜浓汤

作者： 悠然曼赏

这款南瓜浓汤特别好喝，是我自己琢磨着做的，只要南瓜已成熟，我们家就会隔三差五的做这款浓汤喝，从秋天一直持续到初春。这款浓汤做为早餐粥和晚餐粥都非常适合，我把做法告诉了婆婆，婆婆非常喜欢，几乎天天做着喝，并且她是一天三顿都喝，我问她喝不够吗？她说好喝，喝不够！几天不喝就会馋。

用料

• 南瓜 300克
• 大米 40克
• 小米 40克
• 清水 适量
• 冰糖（减肥的可不放） 根据个人口味

南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

自己家种的南瓜，存放了一个冬天，还是非常完好。今天拿来做营养美味的南瓜浓汤

步骤 2

做南瓜浓汤每次一小块就够了，一个南瓜可以做5-6次，不要放太多了。南瓜洗净去皮，切成小块；

步骤 3

取小米和大米，洗清备用；

步骤 4

将切好的南瓜块放入豆浆机；

步骤 5

将洗清的小米和大米放入豆浆机，喜欢吃甜的可以加入适量冰糖，口感会更好，我在减肥不吃糖，所以没有加；

步骤 6

加入适量清水，我的豆浆机有上水位和下水位的标志，一般放水量在上水位与下水位之间即可，如果没有标志，根据平时做豆浆的水位就可以；

步骤 7

放上上盖，按下“营养米糊”键就可以了，该干啥干啥，特别省事；

步骤 8

听到“嘀嘀”的提示音就好了，过一会打开就可以喝到好喝营养的南瓜浓汤了。

南瓜浓汤的小贴士

每个家底的豆浆机容量不一样，所以需要的食材用量也不是很严格，可以按照自家的豆浆机和吃饭的人数适当调整。

菜谱创建时间：2019-03-14 15:34:17