五花肉切成4cm左右的大方块
将切好的五花肉放入锅中,不加任何东西,中小火慢煎
绿茶加2升的水,没开
肉煎至微黄,锅内有大量油脂时,将肉取出,倒掉猪油
锅内放入冰糖,小火慢慢翻炒几下
加入五花肉,炒糖色儿
因为炒糖色儿时没洗锅,有的地方比较黑,又过不影响,肉上色后关火
另取一砂锅,将上色后的肉放入(砂锅、铸铁锅炖出来的肉,味道比其它锅要好很多,当然,用其它锅具炖也没问题)
将泡好的茶水,过滤掉茶叶,倒入砂锅内
加入香料、葱段、姜片、料酒、盐、老抽,5克的冰糖,大火烧开转小火炖三小时以上
最后几分钟大火收汁,挑去香料,葱,姜
最后,烫几颗小油菜围盘,盛出五花肉放中间即可
肥而不腻、瘦而不材、甜咸适中
每次必光盘