西蓝花香菇蔬菜饼

作者： 粉宝宝1986

这道菜饼营养健康，简单易学，老少皆宜！下面用量够烙4张小饼。

用料

• 西兰花 掰5-6小朵
• 胡萝卜 半根
• 香菇 2-3朵
• 鸡蛋 1个
• 五香粉 半小勺
• 盐 适量
• 面粉 适量
• 水 适量

西蓝花香菇蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

把西蓝花、香菇、胡萝卜洗净准备好。

步骤 2

把三种食材焯水。

步骤 3

切成碎

步骤 4

加入1个鸡蛋、小半勺五香粉（也可加入少许鸡精）

步骤 5

加水，加面搅拌均匀（水和面根据蔬菜量适量加）调制稀糊即可。

步骤 6

起锅少油，导入一大勺面糊摊平，烙熟即可。

步骤 7

健康营养，香软好消化！我是当减肥餐来吃的，感觉不错！大家试一试，还可以根据自己口味加入其他蔬菜。

菜谱创建时间：2019-03-14 12:48:49