1.锅内放油,油热后放入洋葱丝炒软。
2.放入番茄丁和番茄酱炒出汁。
3.放入蟹味菇海鲜菇炒一下,然后加一碗清水煮开。
4.根据食材熟的速度先后放入锅中,我一般最先放冻豆腐,蛋饺是做好了没蒸过的,所以也早点放。
5.最后撒一把青菜,出锅前加点盐调味。
1.我用的是原材料只有番茄的那种番茄酱,味道比较浓郁,如果没有用番茄沙司也是可以的,可以多加一点。 2.这个汤真的是超简单又快手,其实就是喜欢什么就放什么,家里有什么就放什么。今天做的是大满足版本,如果是减脂健身期间的话就去掉年糕丸子这些换成天然的食材,推荐龙利鱼,西葫芦,菌菇类。如果家里什么都没有,就打一个荷包蛋吧,西红柿跟鸡蛋真的是绝配。