【生酮低碳】奶油焗烤卷心菜 cabbage casserole

作者： 健康生酮的猫猫虫

用料

• 卷心菜 160克
• 洋葱 30克
• 黄油 14克
• 大蒜 1瓣
• 奶油奶酪（减脂版换成等量豆腐泥，或者全脂希腊酸奶） 100克
• 酸奶油（低碳版用低脂酸奶油） 40克
• 芝士 24克
• ranch 4克
• 盐和黑胡椒 3克

【生酮低碳】奶油焗烤卷心菜 cabbage casserole的做法步骤

步骤 1

洋葱切丁，卷心菜切碎，大蒜捣成蒜末，加黄油翻炒至熟

步骤 2

加奶油，酸奶油，奶油奶酪，混合均匀，静置5分钟

步骤 3

在混合物上撒芝士碎，200度烤20分钟

【生酮低碳】奶油焗烤卷心菜 cabbage casserole的小贴士

可以在中间任意添加喜欢的肉类 豆腐泥：老豆腐挤干水分，用料理机打成均匀细腻的豆腐泥，可以加一点剥皮杏仁或者生腰果一起打泥增加醇厚口感

菜谱创建时间：2019-03-12 13:07:32