宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭

作者： Wooli

最近小蔓对米饭的口感比较喜欢，所以我尝试着做一些饭给她吃。 这碗豌豆玉米饭，除了豌豆玉米还加了银鱼，一餐营养也够哦。

用料

• 豌豆 40克
• 玉米 1/4根
• 银鱼 20克
• 芦笋 若干
• 核桃油 一勺
• 盐 2克

宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的做法步骤

步骤 1

食材准备：玉米、豌豆、银鱼、芦笋、核桃油、小葱、米饭

步骤 2

芦笋洗净，玉米、豌豆、银鱼洗净后切碎

步骤 3

锅里加水，煮开后将芦笋放进去，中火煮两分钟转小火再煮两分钟后闷一会儿，把芦笋煮熟捞起。

步骤 4

锅里放核桃油，将豌豆和玉米倒入锅内小火炒。待炒出香味，再放清水盖上锅盖煮2分钟左右至豌豆和玉米熟。

步骤 5

锅内水还没煮干的情况下，将米饭和银鱼倒进去，再一起翻炒。

步骤 6

翻炒均匀后可撒一丢丢小葱提香，盛出，摆上芦笋。香喷喷的豌豆玉米炒饭做好啦。

宝宝爱吃的豌豆玉米炒饭的小贴士

1.玉米可以用到沿着中间的玉米棒把玉米粒切下来，这样比较快，也可以把最里面的硬壳切掉。

菜谱创建时间：2019-03-12 00:11:46