少油香脆～老干妈有机菜花🥦

作者： 丁宝贝与丫头

只需要少量油便可做出，当然国货美食骄傲老干妈，也不可少。

用料

• 有机菜花 半个
• 老干妈 1勺
• 小辣椒 3个
• 大蒜 4瓣
• 洋葱，盐，蚝油，生抽，糖，鸡精 适量

少油香脆～老干妈有机菜花🥦的做法步骤

步骤 1

将有机菜花洗净后，沥干水分。锅热后倒入少许油，将菜花倒入翻炒。

步骤 2

翻炒片刻，加盖，焖3分钟。中火，随后反面翻炒片刻，加盖焖3分钟。随时观察菜花的颜色，切记不要炒黑了。待看到菜花变成透明的样子，便炒熟了。盛盘备用。

步骤 3

锅中再次倒入少许油，5～6滴即可，放入蒜瓣，小辣椒，洋葱，老干妈。翻炒片刻即可倒入有机菜花。再加入糖，盐，继续翻炒，待到小辣椒炒出有点小焦的样子，加入鸡精，就可关火盛盘了。

少油香脆～老干妈有机菜花🥦的小贴士

老干妈，小辣椒的用量可以因人而异。我是做给小朋友吃的，所以辣味会少很多。

菜谱创建时间：2019-03-11 09:17:20