宝宝辅食之三文鱼什锦羹

作者： 陶陶陶子1105

周末时间多，给宝宝做一个食材丰富，口感复杂，营养均衡的什锦羹～锻炼宝宝的咀嚼能力，而且色彩多还能促进宝宝食欲～

用料

• 三文鱼 小块
• 香菇 1朵
• 豆腐 小块
• 青菜 1颗
• 胡萝卜 小块
• 淀粉 少许

宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤

步骤 1

食材准备好，香菇把纤维较粗不易消化，要去掉

步骤 2

三文鱼是提前煮熟剁碎冻起来的冰格，直接加热即可食用。豆腐、萝卜和香菇都切小丁，越小越好～

步骤 3

青菜焯水，烫熟切碎备用

步骤 4

萝卜和香菇丁放入小锅，加水没过食材，大火煮沸后转小火，确保萝卜和香菇都熟了并且软烂好咬。胡萝卜比较难熟，宝宝没长牙的话最好提前蒸一下，或者多煮一会儿

步骤 5

三文鱼冰格微波炉热二十秒，搅拌散开

步骤 6

萝卜和香菇煮软后把豆腐丁、三文鱼沫、青菜碎倒入锅中搅拌，再放入少许淀粉调匀成羹即可。

步骤 7

完成！

步骤 8

辅食和零食来个双拼

菜谱创建时间：2019-03-10 08:39:43