减脂餐——鸡胸肉 （烤箱）

作者： Star-64

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黑胡椒 适量 （自己的口味）
• 盐 适量（自己的口味）
• 孜然 适量
• 生抽 适量

减脂餐——鸡胸肉 （烤箱）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块，加入用料，腌制一个晚上

步骤 2

第二天，烤箱预热10分钟，温度190

步骤 3

放入烤箱，烤30分钟左右，温度200

菜谱创建时间：2019-03-09 14:40:44