解决吐司边的好办法，香蕉焗吐司丁

作者： 何大小姐的减脂日记

每次买回来的吐司做了三明治之后，切下来的吐司边可以放到密封袋中冷冻起来，等攒够一波之后来做个焗吐司丁，既不浪费又好吃美味。 我因为在调整饮食，所以没有放糖类的食物，用香蕉代替糖，即天然又健康。如果是非常喜欢甜食的朋友，可以放一些炼乳或者砂糖到液体里。 这么一份食物的热量大约是504大卡。 希望大家喜欢并上传作品哦～

用料

• 吐司片/吐司边 2片（大概70g）
• 香蕉 1根
• 鸡蛋（我的鸡蛋比较小） 2个
• 牛奶 200ml
• 无糖可可粉（没有可以不放） 1克

解决吐司边的好办法，香蕉焗吐司丁的做法步骤

步骤 1

将吐司片切成丁，放入烤碗中，其他材料准备好备用

步骤 2

将鸡蛋打散，尽量打散一些；切半根香蕉在碗里压碎成泥

步骤 3

将鸡蛋液过滤到香蕉泥中，放入牛奶，搅拌均匀

步骤 4

将液体倒入吐司丁，用叉子压一压，尽量让吐司丁都泡入液体里面。

步骤 5

将剩下的半根香蕉切片放在吐司丁上。此时去预热烤箱，180度，预热10分钟，这个过程可以让吐司多吸收一些液体

步骤 6

预热结束后，放入烤箱烤25到30分钟，每家烤箱脾气不同，大家自己适当的增减时间。这时候就快去洗漱吧😄结束后取出，撒适量的可可粉，就可以吃了

解决吐司边的好办法，香蕉焗吐司丁的小贴士

小心烫嘴哦～

菜谱创建时间：2019-03-09 09:39:11