一人食6寸花菜底披萨

作者： 远坂呆子

这个用量是一个6寸披萨的量，饼底放一丢丢全麦面粉可以帮助吸水和定型，烤完饼底不用吸水冷却可以直接抹酱～当工作日的午餐，直接把烤盘都端走了🍕

用料

• 花菜 80～100克
• 鸡蛋 1个
• 全麦面粉 3～5克
• 盐 一丢丢
• 黑胡椒 狂撒
• 番茄酱 能抹开就行，我用的意面酱
• 其他料 爱吃什么加什么，爱吃多少加多少
• 马苏里拉奶酪 30g（是图上的效果）

一人食6寸花菜底披萨的做法步骤

步骤 1

花菜扔搅拌机打碎。把碎花菜，面粉，鸡蛋，盐和黑胡椒扔一起疯狂搅拌，然后铺在烤盘里。烤箱预热后180°C上下火10分钟。

步骤 2

毫无技巧地抹番茄酱，撒料，撒奶酪。再塞回烤箱，220°C上下火10分钟。

步骤 3

打开烤箱，迎接来自妈妈的赞美。

一人食6寸花菜底披萨的小贴士

6寸披萨真的不大，撒料谨慎！ 我用240°C烤了10分钟感觉有点火大了，200°C～220°C应该刚好。

菜谱创建时间：2019-03-08 11:16:12