荷兰豆撕筋摘好洗净,蒜头拍碎,小米椒切圈,香肠切薄片。
锅烧开水,加点点盐和油,放荷兰豆焯半分钟,变色捞起放凉水冲泡几分钟。
锅里倒油,油温热放小米椒和蒜末爆香,放香肠炒至透明。
荷兰豆沥干水入锅炒,加盐和鸡精,炒至荷兰豆熟盛出装盘,完成。
荷兰豆加盐加油焯水,颜色碧绿,口感清脆,好看又好吃。