鸡胸肉蔬菜沙拉

作者： 是黄黄哦

即兴发挥

用料

• 鸡胸肉 1块
• 沙拉酱 3勺
• 生菜 3片
• 圣女果 5个
• 盐 2克
• 西兰花 1朵
• 煮鸡蛋 1个
• 土豆 1个
• 紫甘蓝 3片
• 胡萝卜豌豆玉米粒 2把

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

生菜撕开铺盘，胡萝卜豌豆玉米粒炒一下，紫甘蓝切丝用水炒一下，西兰花土豆用水煮半熟，再和小番茄放入锅中炒一下！鸡胸肉先用盐、黑胡椒和料酒腌制10分钟，放入锅中用油煎至一面金黄然后翻面加一勺蚝油继续煎，最后就是完美的摆盘啦～

菜谱创建时间：2019-03-03 14:56:34